Как молодым тренерам заинтересовать детей заниматься спортом и повысить эффективность тренировок?
9 декабря 2024
"Спортсменом можешь ты не быть, но быть здоровым ты обязан!" - девиз тренерской деятельности Валентины Викторовны Лоозе.
В.В. Лоозе - тренер по легкой атлетике с 45-летним стажем работает в ДЮСШ и воспитывает юных легкоатлетов. Ее многолетний опыт и свой подход к тренировкам позволяет детям получать высокие результаты.
Валентина Викторовна поделилась историей своей работы и подходом к тренировкам, они помогут молодым тренерам по легкой атлетике, начинающим свою деятельность, привить детям интерес к спорту.
«В начале своей работы я ходила по школам, детским садам, с целью отбора одарённых детей. Смотрела на конституцию тела, физические задатки. Отбирала ребят и работала на улучшение их результата в определённом виде лёгкой атлетики. Как правило, эти ребята приводили с собой друзей, менее одарённых. Способные ребята легко одерживали победы над своими друзьями лишь в первые годы тренировок, и у них терялся интерес к занятиям. Они переставали совершенствовать свои физические способности и бросали тренироваться. Их друзья, наоборот, старались улучшить свои способности.
Тренировались упорно и "с головой". Совершенствовали и физические и технические качества. В итоге у них проявлялся интерес не только к победе, но и к процессу тренировки. Улучшалась и техника, если за "одарёнными" детьми приходилось бегать, упрашивать их заниматься, то ребята без "дарований" занимались с большим интересом.
Я сменила методику "тренерства", стала заниматься детьми, пришедшими в спортивную школу «без приглашения». Ведь когда у ребёнка на тренировке горят глаза и есть желание, работать намного интереснее. Придумывала для них состязания по их способностям, это игры, эстафеты, упражнения из гимнастики, проводила праздники спортивными состязаниями: «Масленицу», «Новогодние старты», выезжали в лес на лыжах, санках, самоходах. Летом ходили в походы, на площадке в разновозрастных группах, передавали спортивный опыт малышам. Хотелось уже работать не на результат, а на то, чтобы дети получали удовольствие от своей деятельности. Улучшение спортивных результатов поощрялось морально и материально. У ребят желания заниматься спортом, как правило, прибавлялось, и результаты, не заставили себя ждать.
Появились спортсмены первого разряда, кандидаты в мастера спорта, чемпионы и призёры Уральского федерального округа и России.
Самое большое достижение - Чемпион Азии - Илья Боярников, стал лучшим на международных соревнованиях "Дети Азии" по прыжкам в высоту с разбега».
Сейчас Валентина Викторовна тренирует детей по их интересам и способностям. Она дала подробные рекомендации для тренировок.
Занятия с детьми от 4 лет:
1. Занимайтесь укреплением здоровья, улучшением функциональных способностей (формирование фигуры, укрепление мышц стопы, спины, пресса, рук и ног).
2. Занятия проводить желательно в основном в игровой форме, можно приветствовать спортивное соперничество.
3. Победителю дарите сладкий приз, так мотивация к победе будет ещё больше.
Занятия с детьми начальной школы:
1. Работайте над физическим совершенствованием: развивайте физические качества - силу, ловкость, быстроту, гибкость и выносливость.
2. Проводите изучение специальных легкоатлетических упражнений: для бега, прыжков в длину, высоту, метание мяча.
3. Желательно не исключать и другие виды спорта: гимнастику, спортивные игры, лыжные гонки, коньки, борьбу.
На этом этапе определяется интерес и склонность к какому-либо виду легкой атлетики или другому виду спорта.
Занятия с детьми с 5 класса:
«Здесь остаются уже заинтересованные ребята, и немного «неопределившихся». Здесь приходится делить работу над формированием, не только интереса, но и потребности».
1. Переходите от игры в спорт.
2. Работайте над совершенствованием техники избранного вида.
3. Вводите в тренировку упражнения «группового выполнения», чтобы поднять дух коллективизма, умение поддержать товарища, взаимовыручки и взаимоуважения, и конечно изучение новых движений для формирования своего тела и духа.
Пусть рекомендации помогут молодым тренерам улучшить свои профессиональные навыки и достигнуть больших результатов!
Алина Царевская, студентка 3 курса УрФУ имени
первого Президента России Б.Н. Ельцина
Фото из личного архива В.В. Лоозе
Свежие публикации данной категории
17 января Евгений Куйвашев наградил победителей конкурса «Достояние Среднего Урала»
16 января Без ЧП и аномальных морозов
14 января Свыше двух миллиардов рублей выделено на строительство и ремонты дорог в 2025 году
3 января Новый год в библиотеке
2 января Люди. События. Факты
1 января Люди. События. Факты
28 декабря 2024 Морозный квиз
23 декабря 2024 Как и прежде, верю своим глазам
14 декабря 2024 С теплом и радостью
13 декабря 2024 Автопарк свердловских больниц пополнился 23 новыми автомобилями скорой помощи при поддержке Евгения Куйвашева