Строгий на помосте, добрый для ребят

30 октября

Земство

Как поднять большие веса и дух подростков знает тренер Михаил Короводин.  

С нынешнего учебного года в спортивной школе «Уралец» открылось новое, десятое по счету, отделение – пауэрлифтинга. Этот вид спорта не про «поднять любой ценой», а про дисциплину, постепенный рост и умение не сдаваться. Главный проводник в «железный» мир для десятков ребят – тренер-преподаватель Михаил Викторович Короводин. Мастер спорта России, действующий спортсмен и наставник. Он в 39 лет осознанно перевернул свою жизнь, чтобы заниматься тем, к чему лежит душа: работать с детьми и еще активнее развивать пауэрлифтинг в нашем районе. Михаил Викторович – первый в муниципалитете специалист по федеральной программе «Земский тренер». Этот статус стал приятным бонусом при трудоустройстве.

Путь к правильному детскому спорту

Михаил Короводин восемь лет развивал пауэрлифтинг в дворовом клубе «Прометей» в поселке Пионерском. Там все начиналось почти стихийно: в подвале собирались энтузиасты после рабочего дня, тренировались, к ним стали подтягиваться школьники. Михаил не мог отказать ребятам, не позволяла совесть: пусть лучше занимаются спортом, чем бездельничают на улицах. Он сначала помогал подросткам советами, обучал их технике, потом составлял планы тренировок и подавал заявки на соревнования. Так из неформальных встреч вырос настоящий клуб силовых видов спорта.

Михаил Викторович твердо убежден: детский спорт не должен жить в подвале. В дворовом клубе сложно обеспечить должный медицинский контроль, правильную организацию тренировочного процесса и доступность для всех.

«Детский спорт должен быть в спортивной школе», - говорит он. Поэтому, когда появилась возможность перейти в «Уралец», тренер не раздумывал. Сейчас школа берет на себя все расходы: оплачивает транспорт до места соревнований и обратно, обеспечивает прохождение углубленного медицинского обследования юных спортсменов. У тренера появилось больше времени и сил, чтобы сосредоточиться на подготовке ребят. Раньше все организационные вопросы ему приходилось решать самому: искать спонсоров, транспорт.

Фундамент важнее рекордов

Михаил Викторович пришел в «Уралец» в августе этого года. Сейчас под его наставничеством занимаются порядка сорока человек – две полные группы. В спортшколу на пауэрлифтинг набирают с 10 лет, и подход к малышам совсем не такой, как к взрослым.

- В этом возрасте закладывается фундамент: физическая подготовка, постановка техники, моторика движения, и только потом постепенно накладываем веса, - объясняет тренер. - Пауэрлифтинг – вид спорта, где больших результатов ждут годами. Торопиться нельзя: бывает, что ребенок уже сформировал технику, а потом резко вырастает – и приходится начинать подготовку заново.

Особое место в работе тренера занимает работа с трудными подростками и инклюзивный спорт. У него тренируется девочка с ДЦП – она занимается параолимпийским направлением (жим лежа). Для Михаила Викторовича это не исключение, а часть философии: спорт должен быть доступен каждому. Он ласково называет своих воспитанников «тиграми» и считает главной тренерской гордостью не медали, а улыбки ребят и их внутреннюю трансформацию.

Побеждает сильный характер

Пауэрлифтинг, по словам Михаила Викторовича, - это спорт не только про антропометрию и генетику. Да, короткие рычаги (сегменты тела: предплечья, бедра, голени) и мышечная масса дают преимущество, но побеждает тот, у кого есть внутренняя воля. Именно ее тренер и воспитывает в своих учениках.

Результаты говорят сами за себя: у него пять кандидатов в мастера спорта, много спортсменов с первым и юношескими разрядами.

Одна из самых ярких воспитанниц – Анастасия Самойлова, кандидат в мастера спорта. Она пришла на тренировку за компанию в 13 лет и занимается уже пять лет. Недавно Анастасия пожала 75 килограммов в классическом жиме и 90 – в экипировочном. Сейчас она усердно тренируется и намерена выполнить норматив мастера спорта России.

- Спорт придает уверенность в себе, меняет окружение и интересы, - делится девушка. Сейчас она учится в колледже на тренера и мечтает сама стать наставником, возможно, по пауэрлифтингу.

Еще один пример – Федор Шайхудинов, кандидат в мастера спорта. Он пришел из самбо и нашел себя в работе с железом. Его результаты впечатляют: присед в экипировке – 210 кг, становая тяга – 220 кг, жим – 145 кг. Но важнее цифр – изменения в характере: Федор стал дисциплинированнее, научился фокусироваться на целях и брать ответственность за свои решения.

- Михаил Викторович – человек с большой буквы. Он всегда меня поддерживает, даже когда на помосте я сам в себя не верю, - признается юноша.

Тренироваться к Михаилу Короводину приходят семьями. Например, шестнадцатилетний кандидат в мастера спорта Михаил Чащин пришел в этот спорт в 11 лет. Недавно пауэрлифтингом увлекся и его 14-летний брат Семен. И это не единственная пара братьев в этом отделении спортшколы.

Не только тренировки, но и жизнь

Для Михаила Викторовича пауэрлифтинг интересен. Ему хочется, чтобы охват занимающихся этим видом спорта был шире.

В пауэрлифтинг он пришел в 2014 году и вскоре выполнил норматив на кандидата в мастера спорта. Через четыре года ему присвоили звание уже мастера спорта России.

Спорт учит дисциплине, правильному питанию, режиму дня. Родители воспитанников это видят и искренне поддерживают тренера. Ребята, целенаправленно занимающиеся, стараются раньше ложиться спать, лучше учиться, следить за собой. К слову, пауэрлифтеров видно за версту – по ровной осанке.

Сам Михаил Викторович тоже не останавливается на достигнутом: в текущем году он поступил в Шадринский педагогический университет, чтобы получить высшее профильное образование. Первое образование у него среднее специальное – педагогическое. Кроме того, Михаил Короводин и сам остается действующим спортсменом: заявился на областной чемпионат по жиму лежа. В следующем году планирует выступить уже в категории ветеранов.

Большие планы и большие дороги

Сейчас команда готовится к серьезным стартам: впереди первенство УрФО, а затем – борьба на первенстве России в Сыктывкаре. Отдельные спортсмены поедут на соревнования по жиму лежа в Тулу. Для ребят это не просто состязания, а важный этап взросления: они учатся справляться с волнением, ставить цели и добиваться их.

Главная награда для тренера – это когда выпорхнувшие воспитанники поступают в вузы и продолжают тренироваться в университетских командах.

- Целенаправленно воспитать чемпиона не получится. Чтобы вырастить одного кандидата в мастера спорта, нужно, чтобы через тебя прошло много ребят. Работаю с детьми по воле души, - говорит тренер. Кажется, именно в этом и кроется секрет его успеха: он не гонится за громкими титулами, а вкладывает силы в каждого ребенка, помогая ему стать сильнее – не только физически, но и внутренне.

Ксения Малыгина

Фото автора и из личного архива Михаила Короводина